養生粥材料包

祛濕養胃粥材料包

食材: 小米+糙米+杞子+薏米+有皮花生

功效: 薏米祛濕皮膚好，小米花生溫和養胃

製作方法: 除小米外，將所有食材浸泡一下，隔去水後放入電飯煲，加入800-1000ml水及小米煲至食材軟淋

 

補血調經粥材料包

食材: 紅棗+杞子+有皮花生+紅豆+紅米+紅糖

適合: 貧血、面色蒼白、經痛、內分泌失調、母乳媽媽增加奶量

製作方法: 除紅糖外，將所有食材浸泡一下，隔去水後放入電飯煲，加入800-1000ml水及紅糖煲至食材軟淋

每包足夠3-4人份量

保存期﹕密封放雪櫃4個月；密封放陰涼處3個月

價錢: $70 / 2包 (可混搭)